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心理健康教育中心成功举办新生入学心理适应主题讲座
发布时间：2025/09/22
责任编辑：党委宣传统战部
来源：心理健康教育中心
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9月18日—19日，我校心理健康教育中心分别在校本部合堂二、应急产业学院校区举办了两场题为“心中有期待，脚下有方向”的新生入学心理适应主题讲座。讲座由心理健康教育中心专职心理老师郭恺君主讲。
本次讲座紧紧围绕新生的心理需求和成长困惑，内容充实，深入浅出。郭老师首先阐述了“期待的重要性”，引导同学们认识到积极的期待能激发潜能，帮助大家更好地适应新环境。随后，讲座进入“制定可行性目标”环节，老师通过生动案例讲解了如何将宏观的愿景转化为具体、可衡量、可操作的阶段性目标，鼓励同学们做好学业与生涯规划。最后，老师着重强调了“行动起来”的关键意义，指导同学们克服拖延，用切实的行动将目标付诸实践。
本次讲座是新生入学教育的重要一环，不仅有效缓解了新生初入大学的普遍性迷茫与适应性焦虑，更从积极心理学的视角出发，为他们注入了“心”动力，为他们科学规划大学生活、保持健康心态提供了及时而专业的指导。（通讯员：郭恺君）
